Gebelik Kiloları Sosyal Bir Meseledir

Hello ladies, bugün çok sohbet havasındayım, azıcık anlatayım dedim. 🙂 Gebelik kısmına gelmeden önce şundan bahsetmek istiyorum; dünyanın neresinde olursak olalım biz kadınlardan bir projeye hizmet etmemiz bekleniyor: mükemmel kadın olmak. Sessiz, uyumlu, küçük, bazen sevimli bazen seksi olmamız, belirli vücut ölçülerine uymamız bekleniyor. Bu ideoloji, ciddi paralar uğruna kadınların psikolojisini sömüren küresel bir salgın.Biz…

Gestasyonel Diyabet (Gebelik Şekeri)

Gestasyonel diyabet veya diğer adıyla gebelik şekeri, gebeliğe bağlı olarak kan şekerinin yükselmesidir. Yemek yediğinizde kan şekeri artar ve pankreastan salgılanan insülin kandaki glukozu toplayıp hücrelere götürür. Hücreler şekeri yakıt olarak kullanırlar ve kandaki şeker miktarı düşer. Gebelik döneminde ise özelliklte 24. haftadan sonra plasentadan salgılanan hormonlar insülinin etkisini azaltır. Buna bğlı olarak bazı gebelerde…

Gebelikte Sağlıklı Beslenme

Her Anne ve Bebeği Biriciktir Size sunacağımız bilgiler, genel öneriler olacaktır. Gereksinimi karşılayan porsiyonlar her birey için farklıdır. Gebelikte Beslenirken Nelere Dikkat Etmeliyiz? Yaşamın ilk 1000 günü, yani anne karnında geçen 9 ay ve doğumdan sonraki ilk 2 sene sağlığımızın temellerinin atıldığı kritik bir zaman dilimidir. Bu dönemde annenin sağlıklı beslenmesi, bebeğin erken ve ileri…